Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation (PNF)

Die PNF nutzt sowohl Exterozeptoren (Sensoren, die Reize verarbeiten, die von außen auf den Körper treffen), Telerezeptoren (Augen und Ohren) und vor allem Propriozeptoren, um natürliche, physiologische Bewegung anzubahnen.

Propriozeptoren sind Muskel-, Gelenk- und Sehnenrezeptoren, die Informationen über die Haltung und Bewegung des Körpers an unser Gehirn übermitteln. Ziel  ist es, durch Stimulation der Sensoren, das Zusammenspiel zwischen Nerven und Muskeln bsw. nach Erkrankungen (Schlaganfall) oder nach Operationen (Kreuzband-OP, Hüftendoprothese) zu fördern und damit natürliche Bewegungsmuster  zu erleichtern (Fazilitation), die im Zentralnervensystem abgespeichert sind.

Behandlungsziele der PNF sind:

• Muskelspannung normalisieren (z. B. Tonus herabsetzen oder schwache bzw. gelähmte Muskeln aktivieren) = fazilitieren
• Fördern der motorischen Kontrolle
• Fördern der Mobilität
• Fördern der dynamischen Stabilität, Ausdauer, Kraft
• Fördern der Geschicklichkeit, Koordination
• Wiederherstellung gesunden Bewegungsverhaltens